以下是一些自驾 318 的攻略和注意事项：

自驾 318 攻略

• 路线规划

  • 经典 9 日路线：Day1 成都 - 康定 - 墨石公园 - 新都桥；Day2 新都桥 - 雅江 - 理塘 - 香格里拉镇；Day3 亚丁一日游 - 香格里拉镇；Day4 稻城 - 毛垭草原 - 姊妹湖 - 芒康；Day5 芒康 - 东达山 - 怒江 72 拐 - 八宿；Day6 八宿 - 然乌湖 - 来古冰川 - 波密；Day7 波密 - 鲁朗小镇 - 远观南迦巴瓦峰 - 林芝；Day8 林芝 - 巴松措 - 工布江达拉萨河 - 拉萨；Day9 拉萨 - 羊湖 - 拉萨。

• 物品准备

  • 证件类：身份证、驾驶证、行驶证，若去珠峰、阿里等地还需办理边防证。

  • 衣物类：高原温差大，要带保暖衣物如厚羽绒服、冲锋衣、抓绒衣等，以及防晒服、遮阳帽、墨镜等。

  • 药品类：感冒药、胃肠药、晕车药、高反药如红景天、葡萄糖等，还可准备些消炎药、退烧药、创可贴等。

  • 生活用品：洗漱用品、护肤品、唇膏、补水面膜、保温杯、雨具、U 型枕、压缩毛巾、一次性用品等。

  • 其他物品：现金（部分地区信号不好）、手机充电器、充电宝、手电筒、备用轮胎、千斤顶、扳手等修车工具。

• 景点推荐

  • 海螺沟：亚洲海拔最低的冰川发现地，有大面积原始森林和冰蚀山峰。

  • 理塘：世界高城，有仁康古街、长青春科尔寺、毛垭大草原等景点。

  • 稻城亚丁：以三座神山为核心区，还有冲古寺、珍珠海、牛奶海等景观。

  • 姊妹湖：两处湛蓝海子紧紧相依，如宝石镶嵌在荒凉山原。

  • 然乌湖：湖畔是茂密原始森林，湖水碧蓝，湖边有晶莹冰川和皑皑雪山。

  • 米堆冰川：由从印度洋吹来的西南季风带来大量降水在雪峰之下形成。

  • 色季拉山：以春夏时的杜鹃花海闻名，是观看南迦巴瓦峰的好地方。

  • 羊卓雍措：世界上海拔最高的淡水湖之一，湖水清澈湛蓝，与远方雪山连为一体。

自驾 318 注意事项

• 车辆方面

  • 提前检查：出发前到 4S 店对车辆进行全面保养和检查，重点检查刹车、轮胎、机油、电瓶、线路、车灯等关键部件，确保车况良好。

  • 关注胎压：高原地区气压低，要注意轮胎气压，可适当降低胎压，防止爆胎。

  • 准备备胎：携带备用轮胎、千斤顶、扳手等修车工具，以及拖车绳、搭电线等应急工具。

• 驾驶安全

  • 控制车速：318 国道山路崎岖，弯道多，视线不佳，要保持适当车速，切勿超速，在弯道处提前鸣笛，减速慢行。

  • 避免疲劳驾驶：合理安排行程，每 2-3 小时休息一次，若感觉疲劳或困倦，应立即找安全地方停车休息。

  • 遵守交规：禁止逆行、随意变更车道、车窗抛物、超员等违法行为，系好安全带。

• 高原反应

  • 提前预防：提前一周左右服用红景天等抗高反药物，保持良好的作息和心态，避免紧张和焦虑。

  • 适应高反：初到高原，避免剧烈运动，如奔跑、跳跃等，行动尽量缓慢。多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

  • 及时就医：若出现严重高反症状，如持续头痛、呼吸困难、意识模糊等，应及时吸氧，并到附近医院就诊。

• 当地文化与环境

  • 尊重文化：尊重当地藏族等少数民族的宗教信仰、风俗习惯，不随意进入寺庙等宗教场所，拍照时先征得他人同意。

  • 保护环境：不乱扔垃圾，尽量减少对环境的破坏，不碾压路边植物，不随意在湖泊周边开车。